年齢より老けてみえる自分の立ち姿、歩き方が嫌いですぐに疲れるけどどうしたら良いのか迷子になっていた時にお世話になり始めました。 自分の身体の骨が正しい位置にいるのかからはじまり、クセだったりを回を追いながら調整したり、より良くなる方向に向かえるよう根気よく指導してもらっています。結果、歩くのが楽になり少しずつまっすぐ立てるようになったお陰でクセになっているぎっくり腰の頻度が減りました。 立ち姿が変わりだすと背中のコブや首もスラッとしてきたのがとても嬉しいです!!理想の脚にはまだまだですが、近づきつつあるかな？バチバチに筋トレをするわけではないのでマッチョにはりませんよ！ そして沢山褒めてめらえるので帰りはほくほくです☺️ LINEで次回予約の調整やその日のプログラム、課題を細かく連携できるので忘れっぽい私にはありがたいです..🙌

歩くとすぐに足が痛くなってしまいある日とうとう歩けなくなるほど痛くなってしまいました。美脚になる=足を整えたり、正しく歩けるようになるのかな？と思い、そうなれば足の痛さがなくなるのではと通い始めました。土踏まずがなかったのですがストレッチなどの方法を教えてもらって数回で土踏まずができて来ました。すると、足の痛さもなくなってきてたくさん歩いても大丈夫になりました。教えてもらう1つ1つのことは簡単ですが自分だけではなかなかうまくできなかったりするので通って良かったなと思っています。あと、担当の先生が女性だったのも通いやすくてよかったです。担当の先生も優しく寄り添って指導してくださるのでこれからももっと体のバランスを整えるために通いたいと思っています。

銀座店⇒中目黒店で通算1年くらい通っています。 在宅勤務なのと運動習慣がなく、体型の変化が気になっていました。 宅トレだと、自分の力では継続できなさそうだったので、だれかに引っ張ってもらいたい。また、正しい知識をもった人に効率的に教えて欲しいと思いパーソナルに通うことにしました。 もともと前ももが張りやすく、さらに疲れやすい体質でした。 そもそも、パーソナルに通う前は前ももが張っていることが日常で自覚もしていなかったくらいでした。 さまざまなストレッチやトレーニングを通して、 脚が細くなってきただけではなく、体全体が整ってきていて一回り小さくなった気がするのと、不調なども改善しています。 前に比べて、「ももが張ってるな」など、自分の体の変化にも気がつきやすくなりました。 トレーナーさんが丁寧に教えてくださるだけでなく、栄養相談などにも親身に乗ってくださりとても心強いです。 また、今の私に必要で、かつ、飽きないようにトレーニングメニューを考えてくださったりと、飽き性の私にはありがたいです。

だいどー先生のツイートを拝見して、だいどー先生のメソッドを体験したいと思い通い始めました。 自分の軸を知る所からはじまり、呼吸や体の緊張を解くストレッチなど、自分の体を正しく使えるようになるエクササイズやトレーニングがメインで、重さを持ってしっかり追い込むと言った辛いイメージのトレーニングはほとんどありません。なので、運動する事に少し不安がある方でも抵抗なく始められると思います。 トレーナーさんもとっても丁寧に分かりやすく教えてくださるので、動きを理解しながらゆっくりステップアップできるので楽しく通えています！ パーソナル後は真っ直ぐに立てることはもちろん、 歩行が本当に楽になり、全身の浮腫もスッキリします。整体やマッサージに通うより私は体が整う感じがしています。 静かな動きが多くて物足りなく思う方もいるかもしれませんが、筋トレの概念が変わるパーソナルだと思います。